Personal Training - Ernährungsberatung - Onlinecoaching - Trainingsplanung
„Dein Ziel, mein Plan: Mit Premium Personal Training und Ernährungscoaching zu deinem neuen Ich.“
- Personal Training ist nicht teuer, wenn man berücksichtigt, worum es dabei eigentlich geht – nämlich um die eigene Gesundheit. Ohne Gesundheit ist alles andere wertlos. Was bringt beruflicher Erfolg, wenn man ständig Schmerzen hat, übergewichtig ist oder gesundheitlich ausgebremst wird?
- Deshalb ist es sinnvoll, frühzeitig in die eigene Fitness und Gesundheit zu investieren, anstatt später dazu gezwungen zu sein, deutlich mehr Zeit, Geld und Energie aufzuwenden. Und wenn man ehrlich ist, besitzen die meisten Menschen heute ohnehin einen teuren Laptop, ein neues Smartphone oder einen großen Fernseher. Geld für Statussymbole ist immer da, aber bei der eigenen Gesundheit wird oft gespart.
- Genau hier setzt Personal Training an: Wenn es dir gesundheitlich nicht gut geht, wenn du zu viel Gewicht oder Schmerzen hast, dann ist ein Personal Trainer nicht „Luxus“, sondern eine sinnvolle Investition in die eigene Lebensqualität und auch in die Leistungsfähigkeit. Und wenn du diesen Schritt gehen möchtest, dann melde dich. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass du langfristig fit, gesund und leistungsfähig wirst.”
- Dein Trainingsort: Flexibel und individuell - in einem Fitnessstudio , bei dir Zuhause, wir finden deinen Wohlfühlplatz
- Deine Ernährungsberatung: auch hier sind wir flexibel, bei dir Zuhause, direkt im Supermarkt und Online 24/7 inkl. APP
- Der Ablauf: Bedarfsanalyse und Zielsetzung, Gesundheitscheck und körperliche Einschätzung, Strategiebesprechung
ALL-INCLUSIVE COACHING
Dein maßgeschneiderter Weg zu maximalem Erfolg.
Mach keine halben Sachen mehr. Wenn du deine Ziele wirklich erreichen willst, müssen Training, Ernährung und Alltag perfekt ineinandergreifen. Mit meinem All-Inclusive-Paket bekommst du das Komplettsystem:
Ein perfekt auf dich abgestimmtes Konzept, das dir die gesamte Denkarbeit abnimmt, damit du dich voll auf deine Ergebnisse konzentrieren kannst.
Das Fundament für deinen Erfolg:
- 1:1 Personal Training: Schluss mit Standard-Plänen. Du trainierst nach einem maßgeschneiderten System, das exakt auf deine Anatomie, deine Bedürfnisse und deine Ziele abgestimmt ist. Jede einzelne Übung wird präzise betreut, um maximale Effizienz und Sicherheit zu garantieren.
- Ernährungsplanung inkl. eigener APP: Kein Hungern, kein Verzicht. Du erhältst Woche für Woche einen abwechslungsreichen, auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan – direkt auf dein Smartphone. Inklusive einfacher Zubereitungsanleitungen und fertiger Einkaufslisten. Das spart dir wertvolle Zeit, die du für dich und deine Familie nutzen kannst.
- Sinnvolle Supplement-Beratung: Der Nahrungsergänzungsmittel-Dschungel ist riesig. Wir analysieren deinen Bedarf ganz genau und finden heraus, ob und welche Supplemente für dich wirklich Sinn machen, um deinen Körper, deine Gesundheit und deine Regeneration optimal zu versorgen.
- 24/7 Online-Betreuung & Support: Fragen im Restaurant? Unsicher beim Einkauf? Über den Chat-Support bin ich in allen Bereichen rund um die Uhr zu 100 % an deiner Seite. Du bist zu keinem Zeitpunkt auf dich allein gestellt.
Maximale Flexibilität für dein Leben: Durch individuelle Laufzeiten und flexibel gestaltbare Trainingseinheiten lässt sich das Coaching perfekt in jeden noch so stressigen Alltag integrieren.
ERNÄHRUNGSPLANUNG
Optimiere deine Gesundheit, Vitalität und Performance.
Ein erfolgreicher Ernährungsplan ist das Fundament für deine Gesundheits- und Fitnessziele. Doch gesundes Essen muss in deinen Alltag passen, anstatt ihn komplizierter zu machen. Durch eine detaillierte Analyse und ein maßgeschneidertes Konzept nehmen wir dir das Rätselraten ab. Du erfährst genau, was dein Körper braucht, um maximale Vitalität und dein persönliches Wohlbefinden zu erreichen.
Das erwartet dich bei deiner Ernährungsoptimierung:
- Detaillierte Nährstoff-Analyse: Wir überlassen nichts dem Zufall. Über präzise Protokolle durchleuchten wir deine aktuelle Ernährung. Wir optimieren das Verhältnis deiner Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) und stellen sicher, dass dein Körper optimal mit Mikronährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) versorgt ist.
- Individuelle Lebensmittel-Empfehlungen: Schluss mit extremen Verboten. Du erhältst eine perfekt auf dich abgestimmte Empfehlungsliste mit hochwertigen Proteinquellen, komplexen Kohlenhydraten, Gemüse und gesunden Fetten. So weißt du im Supermarkt und in der Küche immer ganz genau, was dich deinen Zielen näherbringt.
- Zielgerichtete Supplement-Beratung: Ergänzungen machen nur Sinn, wenn sie zu dir passen. Wir analysieren deinen echten Bedarf und integrieren – falls nötig – sinnvolle Supplemente wie Proteine, Omega-3 oder Vitamine, um deine Gesundheit, Regeneration und Fitnessziele effektiv zu beschleunigen.
- 24/7 Online-Betreuung & Support: Ernährung findet jeden Tag statt – nicht nur beim Coaching-Termin. Bei Fragen beim Einkaufen, im Restaurant oder bei Unsicherheiten bezüglich Portionsgrößen und dem richtigen Timing nach dem Training, stehe ich dir rund um die Uhr per Chat zur Seite.
Nie wieder hungern oder verzichten: Dein Plan wird so flexibel gestaltet, dass er deinen Stoffwechsel aktiv hält, perfekt zu deinem Tagesablauf passt und langfristig im Alltag funktioniert.
TRAININGSPLANUNG
Entdecke deinen ultimativen Master-Trainingsplan.
Egal ob online oder direkt vor Ort: Der Master-Trainingsplan ist dein digitaler und physischer Kompass für maximalen Erfolg und persönliches Wachstum. Schluss mit ziellosem Training im Fitnessstudio. Mit einem System, das perfekt auf deine Ziele, deine Anatomie und deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt ist, erreichst du deine Ergebnisse in nur wenigen Schritten – absolut sicher und hocheffizient.
Das erwartet dich bei deiner professionellen Trainingsplanung:
- Maßgeschneiderte Übungserstellung: Kein Plan von der Stange. Gemeinsam wählen wir genau die Übungen aus, die dich am schnellsten an dein Ziel bringen. Dein Plan wird exakt an dein Leistungslevel angepasst – flexibel gestaltet als hocheffizienter Ganzkörperplan oder als optimierter Split-Plan (von Push-Pull-Beine bis hin zu individuellen 2er- bis 6er-Splits).
- Präzise Technik- & Ausführungskontrolle: Maximale Ergebnisse ohne Verletzungen. Ich zeige dir die perfekte Ausführung und gebe dir wertvolle Tipps für die richtige Technik. Durch die kontinuierliche Kontrolle vor Ort oder per Video-Analyse erkennen und beheben wir vorhandene Fehler sofort. So trainierst du immer zu 100 % effektiv.
- Maximale zeitliche Flexibilität: Dein Plan richtet sich nach deinem Leben, nicht umgekehrt. Egal, wie viel Zeit dir im Alltag zur Verfügung steht oder ob du lieber im Studio oder zu Hause trainierst: Das Trainingskonzept passt sich deinen zeitlichen Möglichkeiten perfekt an.
- 24/7 Online-Betreuung & Motivation: Du bist nie auf dich allein gestellt. Über den Online-Support stehe ich dir auch abseits der Trainingseinheiten rund um die Uhr zur Verfügung. Egal, ob du Fragen zu einer Übung hast, dein Gewicht anpassen musst oder einen Motivationsschub brauchst – ich bin an deiner Seite.
Online oder direkt vor Ort: Du genießt die volle Flexibilität und kannst dir jederzeit absolut sicher sein, dass jede einzelne Trainingseinheit dich exakt dorthin bringt, wo du hinwillst.
EINZELSTUNDEN
Maximal flexibel. Individuell. Ohne Paketbindung.
Du suchst nach flexiblen Optionen im Fitnessbereich, die sich zu 100 % nach dir richten? Manchmal braucht es kein komplettes Abo oder monatelange Pakete, um den entscheidenden Schritt nach vorn zu machen. Deshalb biete ich dir die Möglichkeit, Einzelstunden ganz nach deinen Bedürfnissen zu buchen. Egal ob eine einzige Session oder gezielte Einzelstunden nach Bedarf – du bestimmst das Tempo und den Umfang.
Deine Vorteile bei den individuellen Einzelstunden:
- Gezielte Technik- & Ausführungskontrolle: Ideal für Neulinge, Fortgeschrittene und Profis: Wir nehmen deine Übungsausführung ganz genau unter die Lupe. Durch präzise Korrekturen lernst du, verletzungsfrei und gelenkschonend zu trainieren. Wir sorgen dafür, dass du die Zielmuskulatur endlich genau dort spürst, wo sie arbeiten soll.
- Kompetente Trainingseinweisung: Du bist unsicher bei bestimmten Übungen, Geräten oder suchst nach komplett neuen Trainingsreizen? In einer Einzelstunde gehen wir neue, hocheffektive Trainingsabläufe gemeinsam durch. Du nimmst wertvolle Tipps und sofort umsetzbares Wissen für dein zukünftiges, selbstständiges Training mit.
- 100 % Aufmerksamkeit & Fokus: In diesen persönlichen Sessions stehst ausschließlich du im Mittelpunkt. Kein Ablenkungsfaktor, keine Kompromisse. Du genießt die volle Aufmerksamkeit deines Trainers in einer professionellen, unterstützenden Atmosphäre, um direkt und ohne Umwege an deinen aktuellen Zielen zu arbeiten.
- Volle finanzielle & zeitliche Freiheit: Der größte Vorteil liegt auf der Hand: Du buchst genau dann, wenn du Unterstützung brauchst. Perfekt, um deinen aktuellen Trainingsfortschritt zu überprüfen, Plateaus zu durchbrechen oder einen neuen Motivationsschub zu bekommen – komplett ohne langfristige Vertragsbindung.
Für jedes Leistungslevel: Egal ob du ganz am Anfang stehst oder als Profi den letzten Feinschliff suchst – jede Einzelstunde bringt dich sofort einen riesigen Schritt weiter und sorgt für schnelle, sichtbare Fortschritte.
Telefon: 0175 555 1107
E-Mail: info@jimmysgym.de
Schillerstraße 9, 74232 Abstatt
Am Sandbuckel 4, 74831 Gundelsheim
Hand aufs Herz...nicht schon wieder morgen, sondern heute! Kontaktiere mich jetzt und mach den ersten Schritt.
